Göz Egzersizleri

Ana Sayfa Göz Sağlığı Göz Egzersizleri
göz

Gözleriniz için bu 6 hatayı yapmayın

Günlük yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen bilgisayar, laptop, tablet, akıllı telefonlar ve hatta sosyal medya nedeniyle uzun süre ekrana bakmak göz sağlığımızın bozulmasına...

Tibet göz egzersizi ile astigmattan kurtulabilirsiniz

Bu egzersiz daha yorucu egzersizlere geçmeden önce göz kaslarınızı nazikçe gevşetmeniz için. Amaç, kasların esnekliğini arttırmak. Bu egzersiz herhangi bir ağrıya neden olursa hareketleri...

Son Yazılar